Свастха йога: всем, кому небезразлично свое здоровье Свастха йогу еще называют Чикитса-йога. Эта практика с выраженной терапевтической окраской подойдет всем тем, кто уже имеет проблемы […]
Месяц: Декабрь 2021
Медитация помогает пожилым людям спокойнее спать
Медитация помогает пожилым людям спокойнее спать Американские ученые решили выяснить, насколько успешно медитация улучшает сон. Оказалось, что медитативные практики могут помочь пожилым людям в большей […]
Вещи, убивающие здоровье
Вещи, убивающие здоровье У каждого из нас есть масса привычек, предубеждений, принципов… Иногда мы считаем их полезными для себя, иногда нет, но при этом они […]
Фертилити-йога
Фертилити-йога По всемирной паутине уже бродит шутка о том, как спустя 9 месяцев после окончания карантина в мире родится рекордное количество детей, которых мы станем […]